《饥荒》加精神的食物介绍

恢复（理智，精神的）烹饪锅食谱
1太妃糖（3蜂蜜1树枝）血-3，饥饿+25，理智+15
2南瓜饼（1南瓜2蜂蜜1树枝）血+0，饥饿+37，理智+15
3冰西瓜（1西瓜1冰块2树枝）血+3，饥饿+12，理智+15
4冰淇淋（1黄油/羊奶1冰块2蜂蜜）血+0，饥饿+25，理智+50
除开海滩食谱，单机和联机就这4样，其他大部分+5
酪梨酱，粉末蛋糕，辣椒炖肉+0
怪物千层饼-20

我玩的是3dm的汉化版，就以汉化版的名称了。 生存里有2个回血的，腺体做的那个加20，蜂蜜做的那个加30，后期蜂箱多了蜂蜜很多。 单独的物品回血都不行，烧茄子回20，所以我一般都种茄子(把茄子喂鸟笼里养的鸟会掉茄子种子)。 回血多的都是锅里做的菜，你可以去搜搜食谱，我一般都做蜜汁火腿，一个肉一个怪肉(或者2个肉，生熟都行)，1个蜂蜜，一个其他(不可以是树枝)，能回75点饥饿，30点血，5点精神，我感觉比较实惠。或者做火龙果派，火龙果1个，3个其他(不是肉就行)，回75饥饿，40血，5精神。喜欢钓鱼的可以做鱼糕，1鱼，1树枝，2个其他(不可以是树枝)，回38饥饿，40血，5精神。其他的我就不一一列举了，网上搜搜都有，不过有真有假，仔细辨别一下。 饥荒里最大的危险无疑就是狗了，怎么不死?防具最重要。战斗栏里的那个帽子(名字没记住，1猪皮1绳子)才是最实惠的，其他的都是废柴，这个能减伤百分之80!!!圆木防具(2绳子几个木头，，，)，又减伤百分之80，我感觉是叠加的，就是穿两个减伤百分之96!!!!10来个狗也打不掉多少血，狗来了果断穿上圆木防具扔下背包，血多的时候完全可以拿起长矛和狗对着砍。所以常备这两件防具，并且注意耐久，别被狗突然打没有，基本你就不会死了。 不懂欢迎追问~~个人经验，手打很累，采纳一下吧~~~~~~~~

制作草席或是兔毛席黄昏、晚上睡觉，制作帐篷黄昏、晚上睡觉，穿得体的衣服：高礼帽、花环，制作之前没有解锁的科技，吃精神大补的食物

基本的肉丸可以恢复5点SAN，肉干，恢复20，小肉干恢复10.一个蜂蜜+一个大肉，+1个蛋做的不知道叫啥能恢复20个SAN。海难里，3个鱼+食材能做个海鲜汤恢复20。3个鱼加个大肉做的忘记叫啥名字的东西可以恢复33个SAN。鱼可以用帽贝肉代替。如果你玩的不是海南的，我记得有个饥荒助手的APP啥的，那个可以查。女武神就这个不好只吃肉。可以做帐篷睡觉，吃肉丸不就可以了。

太妃糖加15，四个蜂蜜，这个比较实用，还有就是南瓜饼和烤熟的绿蘑菇，也加15，烤蓝蘑菇加10